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  • 健康問答 | 如何科學(xué)把控運動負荷,確保安全健身?
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  • 輕斷食就是每周2天不吃,其余5天隨便吃嗎?
    輕斷食就是每周2天不吃,其余5天隨便吃嗎?
    • 輕斷食是一種膳食模式,也稱為間歇性斷食模式,指1周內(nèi)5天正常進食,其余2天(非連續(xù))攝入平常1/4能量(女性約500千卡/天,男性600千卡/天)的飲食模式,有益于控制體重和改善代謝。輕斷食的2天,要限制所吃食物的數(shù)量,使攝入的能量控制在平常的1/4。每天吃5~10種食物,選擇富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物,烹調(diào)時以蒸、煮、拌或生吃的方式,盡量用低能量的調(diào)味汁
    • 2023-10-18
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  • 辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜,到底能不能吃?一文說清!
    辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜,到底能不能吃?一文說清!
    • 生活中,我們經(jīng)常能看到這樣的消息:“隔夜的東西吃了致癌”“吃了隔夜西瓜,出現(xiàn)急性腸胃炎”“一家三口吃了隔夜木耳,當(dāng)天晚上住進了醫(yī)院”……不少人看到這類消息,心中都會產(chǎn)生一些恐懼。那么隔夜食品到底能不能吃?吃不完的飯菜又該如何保存?今天就來說說大家關(guān)心的幾個隔夜飲品、食品問題。隔夜茶能喝嗎?隔夜茶沒有嚴格的定義,主要是針對泡了過久的茶而
    • 徐朗 2023-10-16
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  • 健康問答 | 如何預(yù)防動脈血栓?
    健康問答 | 如何預(yù)防動脈血栓?
    • 健康問答 | 如何預(yù)防動脈血栓?中央廣播電視總臺責(zé)任編輯:李旸簡介血管是人體的生命線。隨著人們年齡的增長,那些存在高血壓、糖尿病、動脈硬化、高脂血癥、肥胖和吸煙等情況的人群,血管容易形成斑塊狹窄,進而形成血栓,導(dǎo)致器官缺血壞死。血栓可發(fā)生在體內(nèi)任何部位的血管內(nèi),發(fā)病前極為隱蔽,且大多是在安靜的情況下發(fā)病,因此積極防范極為重要。專家建議,
    • 2023-10-14
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  • 生活中怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎?
    生活中怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎?
    • 一些上了年紀的人要經(jīng)常忍受骨關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛,許多活動因此而受到限制。許多年齡大的重度骨關(guān)節(jié)炎患者只能采取保守治療的方法,而其中很多方法的療效都無法保證,給自己和家人帶來了嚴重的困擾。那么,人為什么會患骨關(guān)節(jié)炎呢?日常生活中又該如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎呢?一、什么是骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)不斷磨損、老化,導(dǎo)致軟骨受損、骨質(zhì)增生而引起的慢性退
    • 唐芹 2023-10-14
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  • 著力提升未成年人自我保護能力
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  • 世界血栓日:血栓最易“栓”住哪些人?
    世界血栓日:血栓最易“栓”住哪些人?
    • 10月13日是“世界血栓日”。血栓可引發(fā)多種疾病,嚴重危害生命健康,提高公眾的防栓意識刻不容緩。什么是血栓?哪些人容易被血栓“栓”?。科綍r生活中又該如何預(yù)防?責(zé)任編輯:李旸
    • 2023-10-14
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  • 如何科學(xué)接種疫苗預(yù)防流腦?
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  • 世界視力日:如何守護孩子視力健康
    世界視力日:如何守護孩子視力健康
    • 世界視力日:如何守護孩子視力健康中央廣播電視總臺責(zé)任編輯:王笑蕾
    • 2023-10-13
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  • 老年人體重指數(shù)該怎么看?
    老年人體重指數(shù)該怎么看?
    • 老年人體重指數(shù)該怎么看?中央廣播電視總臺責(zé)任編輯:任全慧
    • 2023-10-13
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  • 農(nóng)村流通活 縣鄉(xiāng)消費旺
    農(nóng)村流通活 縣鄉(xiāng)消費旺
    • 湖南永州新田縣金陵鎮(zhèn)打造“一村一品”無花果產(chǎn)業(yè),通過果農(nóng)專線、電商平臺等多種形式促進產(chǎn)品銷售。圖為村民在采收無花果。劉貴雄 攝鄉(xiāng)村是重要的消費市場和要素市場,搞活農(nóng)村流通,對促進城鄉(xiāng)融合發(fā)展、助力鄉(xiāng)村振興具有重要作用。近期,商務(wù)部、中華全國供銷合作總社等9部門辦公廳(室)印發(fā)《縣域商業(yè)三年行動計劃(2023—2025年)》,對建立縣域統(tǒng)籌,以縣
    • 齊志明 宋豪新 邵玉姿 2023-10-12
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  • 健康問答 | 不同類型的關(guān)節(jié)炎如何防治?
    健康問答 | 不同類型的關(guān)節(jié)炎如何防治?
    • 關(guān)節(jié)炎是常見的慢性關(guān)節(jié)疾病,發(fā)作時非常疼痛,讓人痛苦不已。關(guān)節(jié)炎類別多樣,不同類型關(guān)節(jié)炎有何特點?如何防治?痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是因嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致而反復(fù)發(fā)作的代謝性疾病,其臨床特點是高尿酸血癥、關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作、痛風(fēng)石沉積、關(guān)節(jié)畸形。癥狀:該關(guān)節(jié)炎常常是單關(guān)節(jié)的紅腫熱痛,疼痛往往只在一側(cè)且以大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)多見,一周左
    • 鐘艷平 2023-10-12
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  • 辟謠 | 給孩子做天賦檢測靠譜嗎?
    辟謠 | 給孩子做天賦檢測靠譜嗎?
    • 閱讀提示天賦基因檢測熱度興起,不少商家推出相關(guān)服務(wù)。有專業(yè)人士指出,許多檢測機構(gòu)并不具備檢測能力,所謂檢測只是商業(yè)項目披上了“科學(xué)外衣”?!跋朐琰c發(fā)現(xiàn)兒子的天賦,以便更有針對性地培養(yǎng)他?!?月14日,王明浩拿到了花費1980元為4歲兒子做的天賦檢測報告。翻開這份長達14頁的報告,里面有大量數(shù)據(jù)和表格,詳細量化了學(xué)習(xí)能力、記憶能力、抗壓能力、語言
    • 劉旭 2023-10-12
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  • 黃花菜吃不對可致中毒
    黃花菜吃不對可致中毒
    • 責(zé)任編輯:馬林虹 羅鍇
    • 2023-10-09
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  • 螃蟹肥美正當(dāng)時 正確食用有講究
    螃蟹肥美正當(dāng)時 正確食用有講究
    • 秋風(fēng)起,蟹腳癢。蟹肉白嫩,蟹黃豐腴。痛風(fēng)患者吃螃蟹應(yīng)注意什么?螃蟹和柿子一起吃會中毒,這是真的嗎?圖片來源:視覺中國痛風(fēng)患者能吃螃蟹嗎?能,但要分情況。螃蟹的嘌呤含量(81.6毫克/100克)在海鮮水產(chǎn)類食物中并不算高。但需注意的是,此嘌呤含量只是針對蟹肉的部分,也就是說81.6毫克/100克是螃蟹肉的嘌呤含量。而我們烹飪和食用蟹時仍然會保留部分的內(nèi)
    • 方珣 2023-10-08
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  • 科技名詞 | 離子交換層析 ion exchange chromatography,IEC
    科技名詞 | 離子交換層析 ion exchange chromatography,IEC
    • 離子交換層析ion exchange chromatography,IEC定義:固定相是離子交換劑的層析分離技術(shù)。樣品中待分離的溶質(zhì)離子,與固定相上所結(jié)合的離子交換,不同的溶質(zhì)離子與離子交換劑上離子化的基團的親和力和結(jié)合條件不同,洗脫液流過時,樣品中的離子按結(jié)合力的弱強先后洗脫。在生物化學(xué)和分子生物學(xué)領(lǐng)域此法常用于分離蛋白質(zhì)、核酸等生物大分子。學(xué)科:生物化學(xué)與分子
    • 2023-10-07
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  • 辟謠 | 孩子發(fā)熱的九大誤區(qū)
    辟謠 | 孩子發(fā)熱的九大誤區(qū)
    • 發(fā)熱是孩子最常見的問題,也是父母最關(guān)注的問題,還是流言和傳說的集中地。下面總結(jié)一下發(fā)熱的九大誤區(qū),看看你犯過沒有。誤區(qū)1:發(fā)熱是一種病發(fā)熱本身不是疾病,而是疾病的一個癥狀。有發(fā)熱這個癥狀的疾病很多,最常見的是感染性疾病,從普通感冒到嚴重的膿毒血癥,都可能會有發(fā)熱。吃退熱藥把體溫降下來,并不意味著病就好了。圖片來源:視覺中國誤區(qū)2:根據(jù)體
    • 裴洪崗 2023-10-07
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  • 辟謠 | 雞蛋吃多了會高膽固醇、高血脂?一天到底吃幾個最健康?
    辟謠 | 雞蛋吃多了會高膽固醇、高血脂?一天到底吃幾個最健康?
    • 有一種超級食材,家家廚房都有,很便宜,一年四季都能買,營養(yǎng)價值遠遠超出我們的想象,它就是雞蛋。但關(guān)于雞蛋的爭議著實不少。有人說雞蛋黃膽固醇含量高,吃多了會導(dǎo)致高膽固醇、高血脂,每天只能吃一個;還有人說雞蛋吃多了會得膽結(jié)石……那么,雞蛋到底該不該吃?一天最多吃幾個最健康?今天來詳細說說。圖片來源:視覺中國雞蛋吃多了會高膽固醇、高血脂?先
    • 王璐 2023-10-06
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  • 健康問答 | 吃頭孢后多久能喝酒?
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  • 辟謠 | 秋季最補維C的水果,為什么營養(yǎng)師勸你別吃太多
    辟謠 | 秋季最補維C的水果,為什么營養(yǎng)師勸你別吃太多
    • 9、10月份不同品種的冬棗陸續(xù)上市,皮薄肉脆,甘甜清香,是不少家庭秋冬季節(jié)的果盤首選。雖然身材矮、小、圓,但冬棗圓滾滾的小身子卻富含多種營養(yǎng)?!渡鼤r報》采訪相關(guān)專家,解剖一顆冬棗的營養(yǎng)含量,并教你適量攝入。受訪專家中國科學(xué)院植物研究所植物學(xué)博士研究生 王新中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院教授 曹健康國家高級烹飪技師 王慧宇圖片來源:視覺
    • 2023-10-02
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