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  • 高溫天氣被鎖在車內(nèi)時(shí)應(yīng)該如何逃生
    高溫天氣被鎖在車內(nèi)時(shí)應(yīng)該如何逃生
    • 高溫天氣被鎖在車內(nèi)時(shí)應(yīng)該如何逃生國(guó)家應(yīng)急廣播責(zé)任編輯：秦辰宇
    • 2022-06-08
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  • 夏日炎炎如何進(jìn)行防曬
    夏日炎炎如何進(jìn)行防曬
    • 夏日炎炎如何進(jìn)行防曬中國(guó)國(guó)家應(yīng)急廣播責(zé)任編輯：楊曉東
    • 2022-06-08
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  • 健康問答 | 什么是猴痘病毒？它如何傳播？
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  • 辟謠 | 蔬菜干可以完全代替蔬菜嗎？
    辟謠 | 蔬菜干可以完全代替蔬菜嗎？
    • 原標(biāo)題：辟謠 | 蔬菜干不能代替蔬菜不喜歡吃蔬菜是小孩子的通病，于是家長(zhǎng)們往往會(huì)想到給孩子吃蔬菜干作為補(bǔ)充，認(rèn)為也相當(dāng)于吃了蔬菜了。事實(shí)上這類蔬菜干是不能代替蔬菜的，因?yàn)槭卟嗽诿撍谱鞒墒卟烁梢院?，水溶性維生素幾乎全部都沒有了，特別是怕熱的維生素C以及生物活性成分。并且，這類蔬菜干的脂肪含量和熱量都不低，特別是油炸型蔬菜干。比如下圖這款：
    • 薛慶鑫 2022-06-05
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  • 二十四節(jié)氣里的兒童保健課
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  • 端午將至，醫(yī)學(xué)專家為你解析如何科學(xué)食粽
    端午將至，醫(yī)學(xué)專家為你解析如何科學(xué)食粽
    • 彩縷碧筠粽，香粳白玉團(tuán)。端午節(jié)馬上就要到來，你是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好了美味的粽子？美味的背后又隱藏著怎樣的“熱量”密碼？中國(guó)人民解放軍空軍軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院內(nèi)分泌科主任高彬?yàn)槟憬獯稹Ｒ粋€(gè)粽子的熱量糯米是粽子的主要成分，它的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是淀粉和蛋白質(zhì)，淀粉的含量約占80%，蛋白質(zhì)的含量大概為8%。食用后，糯米中的淀粉被消化為葡萄糖，循環(huán)到身體各部位
    • 2022-06-03
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  • 健康問答 | 保健食品應(yīng)該怎么選？
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  • 辟謠 | “以形補(bǔ)形”靠譜嗎？
    辟謠 | “以形補(bǔ)形”靠譜嗎？
    • 流言一些人認(rèn)為吃哪兒補(bǔ)哪兒，以形補(bǔ)形，因此常吃腦花和腦子形狀的核桃能夠提高智力。圖片來源：視覺中國(guó)真相營(yíng)養(yǎng)科學(xué)告訴我們，“以形補(bǔ)形”并不靠譜，重要的是搞清楚營(yíng)養(yǎng)成分。“以形補(bǔ)形”是中國(guó)人滋補(bǔ)法的基本原則，和“夫妻肺片”并不能補(bǔ)肺（因?yàn)椴牧鲜桥ｎ^皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉）以及骨頭湯并不能補(bǔ)鈣（骨頭湯鈣含量非常低，大約只有同等重量牛奶的
    • 劉又姣 2022-05-25
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  • 千萬(wàn)不要對(duì)人體噴灑消毒劑！
    千萬(wàn)不要對(duì)人體噴灑消毒劑！
    • 上海本輪疫情已經(jīng)進(jìn)入收尾階段，社會(huì)層面逐步開放，新冠康復(fù)者出艙、外出就醫(yī)、外出購(gòu)物、外出抗疫等返回小區(qū)的人員逐步增多，部分小區(qū)為了避免這些人群將病毒帶入小區(qū)，采取了對(duì)人體噴灑消毒劑的方式，這些對(duì)人體進(jìn)行消毒的方式是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，這里跟大家反復(fù)強(qiáng)調(diào)：不要對(duì)人體噴灑消毒劑！不要對(duì)人體噴灑消毒劑！不要對(duì)人體噴灑消毒劑！重要的事情說三遍。具體
    • 高曉東 2022-05-22
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  • 被毒蟲叮咬后的緊急處理措施
    被毒蟲叮咬后的緊急處理措施
    • 被毒蟲叮咬后的緊急處理措施國(guó)家應(yīng)急廣播責(zé)任編輯：楊曉東
    • 2022-05-20
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  • 如何預(yù)防寄生蟲感染
    如何預(yù)防寄生蟲感染
    • 如何預(yù)防寄生蟲感染國(guó)家應(yīng)急廣播責(zé)任編輯：楊曉東簡(jiǎn)介突發(fā)事件總是不期而至，生活中時(shí)常潛伏隱患。國(guó)家應(yīng)急廣播每日奉上一則應(yīng)急妙招，看節(jié)目、學(xué)自救，哪怕地動(dòng)山搖，也能從容應(yīng)對(duì)。權(quán)威的知識(shí)解讀，實(shí)用的防災(zāi)技巧，貼心的實(shí)操方案。樹立防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，學(xué)習(xí)應(yīng)急自救技能，從國(guó)家應(yīng)急廣播開始。
    • 2022-05-15
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  • 科普 | 接種疫苗為何益處多？
    科普 | 接種疫苗為何益處多？
    • 今年的世界免疫周的主題是“人人長(zhǎng)壽”，旨在讓全世界民眾認(rèn)識(shí)到疫苗可以助人“追逐夢(mèng)想、保護(hù)所愛之人、健康長(zhǎng)壽”。圖為2022年2月25日，在馬來西亞吉隆坡附近的醫(yī)療中心，一名兒童接種新冠疫苗。（新華社 發(fā)，張紋綜 攝）世界衛(wèi)生組織在今年的世界免疫周相關(guān)材料中說，自1796年研制出第一支天花疫苗以來，人類已研發(fā)出數(shù)百種疫苗，數(shù)十億人的壽命得以延長(zhǎng)。疫
    • 馮玉婧 2022-05-11
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  • 辟謠 | 空腹不能喝牛奶、吃柿子嗎？很多人都理解錯(cuò)了！
    辟謠 | 空腹不能喝牛奶、吃柿子嗎？很多人都理解錯(cuò)了！
    • 隨著生活水平的提高，人們?cè)陲嬍成献兊迷絹碓街v究，不僅在乎味道和口感，同時(shí)也非常注重營(yíng)養(yǎng)和健康。有傳言說：空腹不能喝牛奶、酸奶，不能吃香蕉。于是，一些人的早餐里很少出現(xiàn)這些食物，或者先吃點(diǎn)別的東西，讓胃里不那么空（非空腹?fàn)顟B(tài)）再吃。這些傳言是真的嗎？到底什么是空腹？今天就帶大家了解一下真相。空腹到底是指什么狀態(tài)？討論食物能不能空腹吃，首
    • 2022-05-09
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  • 辟謠 | 飛絮會(huì)不會(huì)傳播新冠病毒？易過敏人群應(yīng)如何做好防護(hù)？
    辟謠 | 飛絮會(huì)不會(huì)傳播新冠病毒？易過敏人群應(yīng)如何做好防護(hù)？
    • 近日，包括北京、西安、南京在內(nèi)的多地進(jìn)入飛絮期，“滿城飛絮”讓不少人開始擔(dān)心，飛絮會(huì)不會(huì)增加新冠病毒的傳播風(fēng)險(xiǎn)？在4月12日舉行的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上，中國(guó)疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友表示，新冠病毒一般不會(huì)以游離病毒方式直接從一個(gè)感染者傳染給健康人，新冠病毒通常以飛沫作為載體，吸附在微小的飛沫顆粒表面，患者通過咳嗽、打噴嚏排
    • 王瑩 2022-05-01
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  • 辟謠 | 越酸的水果，維生素C的含量越高？
    辟謠 | 越酸的水果，維生素C的含量越高？
    • 辟謠 | 越酸的水果，維生素C的含量越高？科學(xué)辟謠平臺(tái)責(zé)任編輯：張兆都
    • 2022-05-01
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  • 不慎落水如何自救
    不慎落水如何自救
    • 不慎落水如何自救中國(guó)國(guó)家應(yīng)急廣播責(zé)任編輯：楊曉東
    • 2022-04-30
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  • 辟謠 | 吃“冷米飯”就能減肥？關(guān)于抗性淀粉，這些需要了解
    辟謠 | 吃“冷米飯”就能減肥？關(guān)于抗性淀粉，這些需要了解
    • 聽說把做好的米飯、饅頭、面包等主食放涼，會(huì)產(chǎn)生抗性淀粉，食物的熱量會(huì)降低，吃這樣的主食就能減肥！這樣的“冷米飯減肥法”有多少小伙伴嘗試過呢？這種減肥方法到底靠譜嗎？是否有科學(xué)依據(jù)呢？先說結(jié)論，從原理上來說，給主食降溫以產(chǎn)生抗性淀粉，對(duì)減肥有積極作用，但是效果有限，不宜作為主要的減肥方式。下面我們就來詳細(xì)說說。圖片來源：視覺中國(guó)什么是抗
    • 薛慶鑫 2022-04-22
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  • 海關(guān)科普：多病共防度春夏
    海關(guān)科普：多病共防度春夏
    • 2022年4月15日是我國(guó)第7個(gè)“全民國(guó)家安全教育日”。春夏季是消化道、蚊媒傳染病等高發(fā)季節(jié)，傳染病防控工作面臨挑戰(zhàn)。海關(guān)關(guān)員在實(shí)蠅監(jiān)測(cè)點(diǎn)安裝伊蚊誘捕器進(jìn)行蚊媒監(jiān)測(cè)常見消化道傳染病（一）諾如病毒感染諾如病毒屬杯狀病毒，常引起急性腸胃炎，亦是食物中毒的常見原因，通常與食用未經(jīng)煮熟的貝殼海產(chǎn)類有關(guān)。諾如病毒感染流行地區(qū)極為廣泛，歐洲、北美、亞洲、
    • 文哲、單博文 2022-04-19
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  • 健康問答 | 孕期如何科學(xué)補(bǔ)鈣？
    健康問答 | 孕期如何科學(xué)補(bǔ)鈣？
    • 最近，來營(yíng)養(yǎng)門診的孕媽媽們總會(huì)問：“醫(yī)生，我聽說孕媽媽不能缺鈣，所以從孕早期開始，我就每天吃2片鈣片，一天3次，現(xiàn)在還要吃嗎？我要吃到什么時(shí)候？”鈣是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)寶寶在媽媽肚子里一天天長(zhǎng)大，對(duì)于鈣的需求也一天天增加。因此，科學(xué)補(bǔ)鈣也就成了孕媽媽的必修課，孕期應(yīng)該怎樣合理補(bǔ)鈣呢？一、妊娠期需要多少鈣？根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的
    • 2022-04-12
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  • 去河邊游玩時(shí)應(yīng)注意的安全問題
    去河邊游玩時(shí)應(yīng)注意的安全問題
    • 去河邊游玩時(shí)應(yīng)注意的安全問題國(guó)家應(yīng)急廣播責(zé)任編輯：秦辰宇
    • 2022-04-08
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