??
關(guān)節(jié)僵硬、腿伸不直、降溫時膝關(guān)節(jié)隱隱作痛、上下樓時關(guān)節(jié)酸痛……當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀時，就可能患上了骨關(guān)節(jié)炎。骨科專家指出，近年來關(guān)節(jié)炎發(fā)病率上升，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。有些患者認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎是由于缺乏鍛煉、血脈不通引起的，一味地加強(qiáng)鍛煉，導(dǎo)致越運(yùn)動越受傷。什么是骨關(guān)節(jié)炎，哪些人群高發(fā)？如何科學(xué)防治骨關(guān)節(jié)炎？記者采訪了相關(guān)專家。
湖南省長沙市第一醫(yī)院腎病風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師黃映紅介紹，骨關(guān)節(jié)炎也稱退行性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病，是以關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞及骨質(zhì)過度增生為特征的慢性病，患者的主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬及活動受限。
“骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展相對緩慢，具有隱匿性，易被患者忽視?！秉S映紅說，骨關(guān)節(jié)炎患者的首發(fā)癥狀常為腰背部疼痛，一些患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎，早期可能有低熱、疲勞、體重下降等癥狀?；加懈吣蛩嵫Y的人群、超重人群、高血壓患者、糖尿病患者、經(jīng)常飲酒的人群等是骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院院長、骨科專家雷光華教授說，骨關(guān)節(jié)炎患者要早診治，如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)律服用消炎止痛類藥，遵照醫(yī)囑合理運(yùn)動，配合使用改善軟骨功能的藥物，輔以理療等方式，同時注意做好體重管理，避免超重，增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
“骨關(guān)節(jié)炎患者特別要注意不要突然激烈運(yùn)動?！焙鲜〉诙嗣襻t(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師李寶軍提醒，長時間久坐的人群容易發(fā)生關(guān)節(jié)退化和下肢肌肉力量不足，關(guān)節(jié)尤其是膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會變差，此時如果突然激烈運(yùn)動，容易引發(fā)關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性改變。
李寶軍提醒，秋冬季節(jié)，骨關(guān)節(jié)炎患者的病情可能加重，患者要避免關(guān)節(jié)受寒誘發(fā)疾病，做好關(guān)節(jié)的保暖工作，每天散步最好不要超過6000步，以免發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷；如果關(guān)節(jié)已經(jīng)受傷，就要停止運(yùn)動，不要陷入“受傷也要堅持鍛煉”的誤區(qū)。（記者帥才）
責(zé)任編輯：何微
