一、汛期預防食源性疾病注意事項

1.使用安全的水和原材料

暴雨環(huán)境下水源極易受到微生物的污染，保證飲用水的安全至關重要，盡量飲用瓶裝水，非瓶裝水一定要煮沸后飲用。

不吃霉爛變質(zhì)的糧食，不吃死亡的家禽家畜，不吃來路不明的食品。洪澇災害過后，尤其要注意不可食用經(jīng)過洪水浸泡后霉變、腐爛的糧食、禽畜、果蔬和其他食品。

使用清潔的水清洗和加工食物、清潔烹飪用具和餐具。

2.保持清潔

準備食品的場所和設備要保持清潔，洪澇災害過后尤其注意對水淹后的廚房和廚具及時清洗和消毒。

制備和存放食品場所要防蠅蟲、防鼠。

餐前便后要洗手，準備食品期間也要經(jīng)常洗手。

3.生熟分開

處理食材應保證生熟分開，處理生肉、水產(chǎn)品要有專門的砧板、菜刀等廚具。

冰箱內(nèi)存放食品時要生熟分開，使用包裝袋、器皿來儲存食物以避免生熟食物互相接觸，在冰箱中要分層存放。新鮮或冷凍畜禽肉、水產(chǎn)品等采購后如不能馬上烹飪，需要在冷藏條件下短時間內(nèi)存放時，應該放到冰箱冷藏室的最下層，防止流出的水污染其他食物。

不要在水龍頭下直接沖洗生的肉制品，防止濺灑污染。

4.燒熟煮透

烹飪時保證食物徹底燒熟煮透，尤其是肉、蛋和水產(chǎn)品。

吃剩的飯菜在確定沒有變質(zhì)的情況下，經(jīng)徹底加熱后再食用。

預包裝食品，特別是熟制食品，要注意食用的保質(zhì)期，不食用過期的食品。

5.保持食品的安全溫度

夏秋季節(jié)的高溫天氣易導致食物加速腐爛變質(zhì)，建議少量多次制備食品，即做即食，盡量不吃剩菜剩飯。

集體食堂、餐廳等供應的熱食避免室溫存放時間過長，應不超過2小時，同時確保食物中心溫度不低于70度。

如有必要，吃剩的飯菜要及時放入冰箱儲存，但要注意在冰箱中也不能過久存放。

二、汛期保證膳食營養(yǎng)注意事項

1.洪澇災害初期，確保足夠谷類食物，優(yōu)先提供容易保存、易于食用、能量密度高的方便食品和營養(yǎng)強化食品。

2.每天至少1000mL飲用水。

3.滿足最低能量需要的食物供應最長不應超過7天，盡快提供種類多樣、營養(yǎng)豐富的食物。

4.洪澇災害過渡期，及時提供新鮮的蔬菜水果、肉類和蛋類等。

5.在食物種類單一的情況下，可使用復合營養(yǎng)素補充劑。

6.在食物分配與配給過程中，要優(yōu)先滿足兒童、孕婦、乳母、老人等特定人群的營養(yǎng)需要。

7.0至6月齡嬰兒，保護、支持和促進純母乳喂養(yǎng)。針對無法進行母乳喂養(yǎng)或母乳不夠的情況，應選擇適宜的嬰兒配方食品。對于6個月以上的嬰兒，應及時合理添加營養(yǎng)豐富的輔食。

8.兒童青少年要保證足夠的能量和蛋白質(zhì)攝入，優(yōu)先提供營養(yǎng)素密度高的食物。

9.孕婦和乳母提供強化食品和復合營養(yǎng)素補充劑，保證足夠微量營養(yǎng)素的攝入。

10.臨床患者、患有基礎性疾病的患者以及嚴重創(chuàng)傷等特定人群，應保證充足的營養(yǎng)素攝入。條件允許時可使用特殊醫(yī)學用途配方食品、腸內(nèi)營養(yǎng)制劑等產(chǎn)品。補充嬰幼兒配方食品、營養(yǎng)素補充劑、營養(yǎng)強化食品等也是較好的選擇。

11.洪澇救災人員應增加水、谷類、豆類、瘦肉、新鮮果蔬等食物的攝入，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈉、鉀、維生素B₁、維生素B₂、維生素A和維生素C。

12.食用預包裝食品前，注意查看食品標簽上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和貯存條件，同時查看營養(yǎng)成分表選擇所需食品。

責任編輯：何微