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  • 藿香正氣制劑勿亂用
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  • 你的腸道還好嗎?
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  • 孩子們放假了,“暑期安全指南”請查收
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  • 3件事易誘發(fā)近視,家長需關注
    3件事易誘發(fā)近視,家長需關注
    • 戶外活動時間不夠增加戶外活動時間是最有效、最經(jīng)濟的近視防控方法。戶外活動預防近視主要與多巴胺有關。室外較高的光照水平會促進眼睛釋放更多的多巴胺,延緩眼軸增長,從而起到預防近視的作用。此外,戶外的強光照射會使瞳孔縮小、景深加深、模糊減少,這也可能對預防近視起到了作用。建議孩子每天戶外活動時間累計不少于2小時,每周累計不少于14小時。臺燈使
    • 2024-07-17
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  • 辟謠|食品過行包安檢儀會不會有輻射殘留?解答來了
    辟謠|食品過行包安檢儀會不會有輻射殘留?解答來了
    • 在日常生活中,為了大家的出行安全,人們?nèi)C場、客運站、火車站、地鐵等公共場所,都要通過行包安檢儀進行安檢,來檢查我們的行李中是否攜帶違禁或危險物品。行包安檢儀的工作原理是什么?安檢過程中對公眾有沒有危害?食品進入安檢儀會不會有輻射殘留?讓我們一探究竟。什么是行包安檢儀?X射線行包檢查系統(tǒng)簡稱行包安檢儀,是借助于輸送帶,將被檢查行李送入X
    • 2024-07-15
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  • 健康問答|中醫(yī)怎么看待喝冷飲、吹空調(diào)等消暑方法?
    • 2024-07-14
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  • 糯米不好消化是真的嗎?
    糯米不好消化是真的嗎?
    • 不完全正確。比如溫熱的粽子比米飯還好消化,但涼粽子確實難消化。圖片來源:視覺中國粽子的主要原料是糯米。跟大米相比,糯米主要為支鏈淀粉,大米主要為直鏈淀粉。直鏈淀粉分子結構是束狀結構,像一根“繩子”,要想消化它,需要淀粉酶把它“剪切”成一段一段的,所以比較難消化。而支鏈淀粉分子結構是樹杈結構,很松散,淀粉酶處理起來比較簡單,也容易糊化,
    • 2024-07-14
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  • 健康問答|益生菌的正確服用方法是什么?
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  • 科技名詞|血氧飽和度 oxyhemoglobin saturation
    科技名詞|血氧飽和度 oxyhemoglobin saturation
    • 血氧飽和度oxyhemoglobin saturation定義:血紅蛋白氧含量和氧容量的百分比。通常情況下,血液中溶解的氧氣極少,可忽略不計,因此血紅蛋白氧飽和度可視為血氧飽和度。學科:運動醫(yī)學_運動生理_呼吸功能相關名詞:血紅蛋白 評估 低氧血癥 康復治療圖片來源:視覺中國【延伸閱讀】血氧飽和度,是一個描述血液中氧合血紅蛋白所占比例的醫(yī)學參數(shù)。具體來說,它是指
    • 蘇建林 2024-07-10
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  • 辟謠|桃子的含鐵量高?吃桃真的能補鐵?
    辟謠|桃子的含鐵量高?吃桃真的能補鐵?
    • 民間有傳言說:吃桃子能補鐵補血。實際上,桃子在補鐵方面沒啥作用,不僅鐵含量低,只有0.3毫克/100克,而且還是植物性鐵,吸收利用率也很差。相比之下,要想補鐵、補血還是吃鴨血更有用,白鴨血的鐵含量最高為30.5毫克/100克,這可是桃子的近102倍呢,而且吸收利用率高。桃子的營養(yǎng)如何?桃子在我國已有5000年的栽培歷史,目前我國已成為世界第一產(chǎn)桃大國。拿到
    • 薛慶鑫 2024-07-10
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  • 隔夜西瓜還能吃嗎?夏天如何健康吃瓜?
    隔夜西瓜還能吃嗎?夏天如何健康吃瓜?
    • 俗話說,春吃花,夏吃瓜。進入夏季,西瓜是人們青睞的消暑解渴水果。有人會購買切開的小份西瓜,也有些人將吃不完的西瓜放進冰箱保存,下一頓吃或者第二天再吃。但是,“一塊隔夜西瓜引起腸壞死”“吃隔夜西瓜患上腸胃炎”“隔夜西瓜的細菌數(shù)以億計”等新聞屢見不鮮,那么,隔夜西瓜就是放置了一夜的西瓜嗎?隔夜西瓜到底能不能吃呢?如何理解隔夜食物隔夜食物并
    • 2024-07-07
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  • 這些小暑養(yǎng)生知識你知道嗎?
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  • 每日健康問答|如何健康減重?
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  • 我國將開展老年聽力健康促進行動
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  • 健康問答|哪些蔬菜有毒?
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  • 最適合夏天吃的9種水果
    最適合夏天吃的9種水果
    • 甜瓜甜瓜,又稱香瓜,性寒、味甘,有消暑熱、解煩渴、利小便的功效?!峨S息居飲食譜》中亦說它能“滌熱,利便,除煩,解渴,療饑,亦治暑痢”,夏季煩熱口干時吃甜瓜最適合。梨古代醫(yī)家稱其為“天生甘露飲”,意思是梨有清熱潤燥、生津止渴的功效。在炎夏酷暑、津傷煩悶之時,食之最好。西瓜《本經(jīng)逢原》記載:“西瓜,能引心包之熱,從小腸、膀胱下泄。能解太陽
    • 2024-06-25
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  • 改一下晚餐時間,就能降血糖……是真是假?
    改一下晚餐時間,就能降血糖……是真是假?
    • 多學一個知識點——不吃晚飯減重不靠譜不吃晚飯的減重方式不科學。長期不吃晚飯會破壞規(guī)律的進食習慣。進食間隔時間過長,也不利于人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應。減重要在保證營養(yǎng)均衡的基礎上控制能量的攝入。參考《中國居民膳食指南(2022)》,晚餐占一天能量和營養(yǎng)素的30%~35%,應包括4~5種食物。責任編輯:張兆都
    • 2024-06-25
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  • 健康問答|不做“小胖墩”,如何平衡膳食?
    • 2024-06-25
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  • 夏至養(yǎng)生 溫熱清淡勿貪涼
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  • 讀懂食品標簽 避免“踏坑”“踩雷”
    讀懂食品標簽 避免“踏坑”“踩雷”
    • 購買食品時,除了要看清生產(chǎn)日期和保質(zhì)期外,消費者還應重點關注哪些信息?近日,江西省市場監(jiān)管局發(fā)布消費提示,提醒廣大消費者務必要關注食品標簽中的重點信息,以避免“踏坑”“踩雷”。圖片來源:視覺中國食品名稱要注意食品名稱應在食品標簽的醒目位置,清晰地標示反映食品真實屬性的專用名稱。不同的食品名稱表示的食品類別有所不同,消費者在選購食品時,
    • 熊錚 朱海 2024-06-20
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