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heat effect
定義：炎熱環(huán)境對個體產生的生理心理影響。具有熱累積的遲發(fā)效應特點，工作績效呈先升高、后下降的規(guī)律。
學科：心理學_軍事心理學
相關名詞：冷效應 熱應激 熱射病
圖片來源：視覺中國
【延伸閱讀】
處在高溫的環(huán)境中，無論是短暫高溫還是持續(xù)高溫，都會對人的行為和心理狀態(tài)產生顯著的影響。
熱效應可以分為急性和慢性兩種。急性熱效應主要產生在極端高溫（例如50℃以上）環(huán)境中，這種溫度可以迅速引起皮膚的灼熱和疼痛，甚至導致燙傷；慢性熱效應主要產生在長時間暴露于29℃以上的環(huán)境中，這種溫度可能不會立即引起疼痛或燙傷，但會破壞機體的熱平衡，導致深部體溫升高，并觸發(fā)一系列不利的生理和心理反應。
從生理角度來看，當深部體溫升高時，人體的多種生理功能會受到影響。當體內溫度達到38℃時，個體會感覺不適，體溫調節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)、呼吸等生理功能會出現紊亂。更進一步，當體溫升至39.1~39.4℃時，人體的排汗率和皮膚熱傳導量不再增加，表明人體對高溫的適應能力已經達到極限。如果體溫繼續(xù)升高，個體將面臨生命危險。這些改變會導致人體的負荷耐力降低，使得個體對環(huán)境的適應能力下降，容易感到疲勞，并增加熱射病的風險。
從心理層面來看，高溫會顯著影響個體的注意力、感覺靈敏度以及反應能力。具體來說，高溫會使人的注意力難以集中，對外界刺激的反應變得遲鈍，動作的準確性和協調性也會受到影響。這些心理變化不僅影響日常活動，也會降低工作和學習的效率。
工作場所的高溫環(huán)境特別值得關注。在環(huán)境溫度達到27~32℃時，體力勞動的效率會下降，容易產生疲勞。當環(huán)境溫度超過32℃時，需要注意力高度集中的工作、警戒作業(yè)及復雜操作活動的效率會受到明顯影響。研究表明，高溫不僅會增加操作失誤，還會提高事故率。例如，在高溫環(huán)境下工作的工人，由于注意力分散和反應能力降低，更容易發(fā)生操作錯誤，這直接影響了生產安全和工作效率。此外，心理和生理的壓力累積還可能導致工作滿意度下降，增加心理壓力，形成惡性循環(huán)。
針對熱效應的影響，可以采取多種策略來減輕其不良后果。首先，通過優(yōu)化空調系統、提供防暑降溫設備等，有效地控制作業(yè)環(huán)境的溫度是基本措施。此外，還要加強高溫環(huán)境下的模擬訓練。通過這種訓練，可以幫助作業(yè)人員適應高溫條件，提前熟悉可能的生理和心理反應，從而在真實環(huán)境中更好地應對高溫帶來的挑戰(zhàn)。
通過科學的方法了解和應對熱效應，不僅能夠提高人們的舒適度和生活質量，也能夠提高工作效率，減少由高溫環(huán)境引起的事故和健康問題。
責任編輯：張鵬輝
